Como mejora tu salud al dejar de fumar.
Los beneficios de dejar de fumar son muchos y bastantes de ellos se consiguen en muy poco tiempo como la normalización de presión arterial, frecuencia cardíaca, y niveles de monóxido de carbono entre otros.
Aquí describimos algunos de ellos y el tiempo que se tarda en conseguirlo.
1.-Como mejora tu salud al dejar de fumar. A LOS 20 MINUTOS DESPUÉS DEL ÚLTIMO CIGARRILLO
La presión arterial y el ritmo cardiaco comienzan a normalizarse
2.- Como mejora tu salud al dejar de fumar. A LAS 8 HORAS DESPUÉS DEL ÚLTIMO CIGARRILLO
Los niveles de nicotina y monóxido de carbono en sangre se reducen a la mitad
El nivel de oxígeno en sangre aumenta, aproximándose a su nivel normal
3.- Como mejora tu salud al dejar de fumar. A LAS 24 HORAS DESPUÉS DEL ÚLTIMO CIGARRILLO
El monóxido de carbono se ha eliminado del organismo
Los pulmones empiezan a remover la mucosidad
Disminuye el riesgo de infarto de miocardio
4.- Como mejora tu salud al dejar de fumar. A LAS 48 HORAS DESPUÉS DEL ÚLTIMO CIGARRILLO
Las terminaciones nerviosas del gusto y del olfato se regeneran
Se recupera la capacidad de oler y saborear
La nicotina desaparece del organismo
5.- Como mejora tu salud al dejar de fumar. A LOS TRES DÍAS DESPUÉS DEL ÚLTIMO CIGARRILLLO
Se respira con más facilidad y aumenta la capacidad pulmonar
Se reduce la tos y aumenta la sensación de bienestar
6.- Como mejora tu salud al dejar de fumar. A LOS 15 DÍAS DESPUÉS DEL ÚLTIMO CIGARRILLO
Mejora de forma generalizada la circulación sanguinea
La dependencia física de la nicotina ha desaparecido
7.- Como mejor tu salud al dejar de fumar. DE UNO A DOS MESES DESPUÉS DEL ÚLTIMO CIGARRILLO
La presión arterial recupera valores normales
Mejora el flujo de la sangre a las manos y a los pies
8.- Como mejora tu salud al ejar de fumar. DE TRES A SEIS MESES DESPUÉS DEL ÚLTIMO CIGARRILLO
Aumenta la cpacidad de resistencia a las infecciones
Se consolida la conducta no fumadora y ésta se incorpora con normalidad y sin tanto esfuerzo